ピンポイントストレッチ法
筋肉は骨の際から硬くなっていく。結局そこは間接部分なのであるが、それは容易なことではほぐれない。硬くなった筋肉は押しただけでは固まったままただ位置を変えるだけで、何の効果も得られない。そこで考え出したのが、ピンポイントストレッチ法である。やり方は上の図のように片方の指で硬くなった筋肉を押さえて、もう片方の指でストレッチをピンポイントにかけていくのである。こうすれば固まった筋肉だけを効果的にストレッチ出来るのである。そうすると筋肉は感覚として、回転するようにほぐれていくのである。
長年の経験がないと出来ないことだと思うが、こうやって筋肉をもとに戻す方法があることを覚えていてほしい。そして、これが私流のやり方なのである。
┣ トップへ戻る
┣ 原因と心構えへ
┣ 股関節痛へ
┣ 不感解消施術へ
┣ 不感解消施術日記へ
┣ アスリートと性感へ
┗ PCサイト
レディース ストレッチ
http://www10.ocn.ne.jp/~stretch/
電話をかける
09079301996
メールする
youtu.st@docomo.ne.jp
施術者（代表）
・年中無休
・２４時間施術受け付けます。
【料金】
外来施術
１時間５．０００円
出張施術（出張交通費込み）
１時間７．０００円
【所在地】
神奈川県横浜市南区白金町１−２１
●
電話をかける
09079301996
●
メール下さい
youtu.st@docomo.ne.jp
(c)著作権表示等
